Loop mee op de Dag van de Zorg

Loop mee voor een fit brein

Op maandag 11 maart wil de Dag van de Zorg jong en oud aan het bewegen krijgen onder het motto: ‘een gezonde geest in een gezond lichaam‘. Om de positieve effecten van matig intens bewegen (versnelde ademhaling) bij kinderen onder de aandacht te brengen, roepen we alle scholen daarom op om massaal The Daily Mile te lopen op maandag 11/3. Dit wil zeggen dat je een kwartiertje naar buiten gaat met jouw klas tijdens de lesuren om te lopen of te wandelen in de frisse buitenlucht.

Wij lopen mee op de Dag van de Zorg!

 

In het kort:

Wanneer? Maandag 11 maart (gedurende de lesuren).

Waar? Op jouw school.

Hoe? Ga 15 minuten lopen of wandelen in de frisse buitenlucht aan het begin of tijdens de les. De bedoeling is dat elk kind meeloopt, op zijn of haar eigen tempo. Minder mobiele kinderen worden geholpen, zodat iedereen kan deelnemen.

 

Waarom?

Uit onderzoek blijkt dat regelmatig matig intens bewegen (versnelde ademhaling) structurele verbeteringen in je brein aanbrengt. Zo heeft lichaamsbeweging diverse effecten op het functioneren van onze hersenen, op onze gevoelens, ons psychisch welbevinden en zelfs op ons sociaal functioneren. Concreet kan meer beweging zorgen voor een betere concentratie in de les, een goed humeur en een gezonder en gelukkiger gevoel.

 

Dag van de Zorg

De Week van de Zorg gaat door van 11 tot 17 maart 2019. Op maandag 11 maart staat het belang van bewegen centraal onder het motto “een gezonde geest in een gezond lichaam”.

 

Deelnemen

Laat ons weten dat je deelneemt door je te registreren. Zo weten wij welke scholen zullen meelopen. Jouw school komt dan op de kaart met alle deelnemende scholen.

Registreer jouw school hier!

Promotiemateriaal

The Daily Mile verwelkomt duizendste Belgische school

De duizendste Belgische school is een feit!

The Daily Mile telt intussen meer dan duizend lagere scholen. Vorige week sloot de Vrije Gemengde Basisschool SPWe-basis Wevelgem zich bij ons aan, waardoor een nieuwe mijlpaal van duizend deelnemende scholen werd bereikt in België. En dat maakt ons natuurlijk super trots en gelukkig!

Steeds meer scholen beseffen dat onze kinderen te weinig bewegen doorheen de dag én daar wil The Daily Mile dan ook op inzetten door dagelijks een kwartiertje te lopen of te wandelen in de frisse buitenlucht. Hierdoor verbetert niet alleen de conditie, ook het concentratievermogen en het humeur van de kinderen gaan erop vooruit, ongeacht de leeftijd, vaardigheden of persoonlijke situatie van het kind. Bovendien staat plezier maken steeds centraal.

Tia loopt The Daily Mile

Duizendste school

In navolging van het project ‘One Mile a Day’, waaraan de kleuters van Basisschool SPWe-basis vorig schooljaar deelnamen, schreef sportjuf Hilde de school in voor het vernieuwde concept ‘The Daily Mile’. “Het leuke aan dit initiatief is dat het makkelijk te implementeren is en dat elke leerling van de school betrokken wordt. Kinderen leren elkaar aanmoedigen, het geeft hen de mogelijkheid om gedurende 15 minuten hun energie kwijt te kunnen, zodat ze daarna weer geconcentreerd in de klas verder kunnen werken én… het is nog eens goed voor de gezondheid ook! Aangezien we als duizendste school registreerden, krijgen we binnenkort hoog bezoek van niemand minder dan olympisch hoogspringkampioene én meter van The Daily Mile, Tia Hellebaut”, vertelt Barbara Buysschaert, trotse directrice van de school. Groot feest dus in SPWe-basis Wevelgem, want Tia Hellebaut kwam er samen met singer-songwriter en componist van het liedje van ‘The Daily Mile’, Arne Vanhaecke, alle leerlingen van de duizendste deelnemende school opwarmen voor hun ‘The Daily Mile’ op donderdag 31 januari in Wevelgem.

Huldiging 1000e TDM school

Tia Hellebaut is blij om te zien dat meer en meer scholen deelnemen aan het beweeginitiatief: “De voorbije 2 jaar hebben we met meer dan 850 scholen en 175.000 kinderen onze dagelijkse mijl gelopen onder ‘One Mile a Day’. Ik ben dan ook ontzettend trots om nu de duizendste Belgische school te mogen verwelkomen tot ‘The Daily Mile’.” Niet alleen in België lopen kinderen een kwartiertje per dag; ook in onze buurlanden en zelfs in Canada, Australië en Amerika lopen of wandelen kinderen tussen 2 en 11 jaar dagelijks een mijl.

Bewegen op school

Ook MOEV, de door de Vlaamse overheid erkende organisatie voor beweging in onderwijs, steunt het initiatief: “Leerlingen die elke dag 15 minuten bewegen met de hele klas zijn fitter, gezonder én gelukkiger”. Op www.moev.be verzamelt MOEV heel wat inspirerende bewegingsinitiatieven voor alle leerlingen op allerlei manieren en momenten. Met de sensibiliseringscampagne ‘Bewegen naar de zon’ moedigt MOEV scholen bovendien aan om te kiezen voor meer beweging en zo samen met andere scholen een actieve tocht naar de zon te ondernemen. “The Daily Mile”, alsdus MOEV, “is een mooi voorbeeld om leerlingen te laten bewegen tijdens de lessen. Meelopen met ‘The Daily Mile’ is niet alleen leuk voor de hele klas, het is ook een engagement dat echt meetelt in de geregistreerde tijd voor ‘Bewegen naar de zon’”.

Arne Vanhaecke en Tia Hellebaut warmen de leerlingen op voor hun Daily Mile

Doe ook mee met The Daily Mile!

Ook zin gekregen om met je school The Daily Mile te lopen? Registreer je school hier en doe samen met meer dan 1000 andere Belgische scholen mee!

Arne Vanhaecke zingt The Daily Mile Song!

 

Leerlingen lopen The Daily Mile

Internationale Dag van de Rechten van het Kind

Op 20 november was het de Internationale Dag van de Rechten van het Kind!

We gingen langs bij Vrije Basisschool Nieuwenhove uit Waregem met Tia Hellebaut en Arne Vanhaecke om er samen één mijl te lopen en het gloednieuwe liedje van the Daily Mile te zingen! Wat een feest! Vandaag stond dan ook volledig in het teken van de leerlingen, beweging, plezier en vriendschap! Want dat is waar ook #Kinderdag en The Daily Mile om draaien!


#KinderenFitVoorHetLeven 

the #DailyMile

The Daily Mile daagt jouw school uit!

Win het gloednieuwe liedje van The Daily Mile live on stage bij jou op school!

Deel een leuke foto of video van jouw Daily Mile op school met de hashtag #DailyMileSong en maak kans op een liveoptreden van singer-songwriter Arne Vanhaecke (vtmKzoom, Q-Music, Radio 2…) die het gloednieuwe liedje van The Daily Mile zal zingen bij jou op school. Naast het optreden wint de school een bezoek van olympisch kampioene en meter van het project, Tia Hellebaut, die samen met de leerlingen The Daily Mile zal lopen. Zet dinsdag 20 november, de Internationale Dag van de Rechten van het Kind, dus zeker in je agenda.

 

 

 

Hoe maak je kans?

Ben je nog geen lid van The Daily Mile? Registreer jouw school dan hier en deel een leuke foto of video van jouw Daily Mile op de sociale media van jouw school met de hashtag #DailyMileSong. Je hebt tijd t/m woensdag 7 november 2018 om jouw foto’s of video’s te delen. De mooiste en meest creatieve inzendingen worden bovendien gepubliceerd op de Facebook– en Instagrampagina van The Daily Mile België. De winnende school zal persoonlijk op de hoogte worden gesteld. Het bezoek van Tia Hellebaut en het liveoptreden van Arne zullen doorgaan op dinsdag 20 november op de speelplaats van de winnende school.

Voorwaarden

Klik hier om de algemene voorwaarden voor deze uitdaging. Veel succes!

 

Vragen?

Zit je met een vraag? We helpen je graag! Je kan hier vrijblijvend contact met ons opnemen.

One Mile a Day gaat verder als The Daily Mile!

Niet alleen in België lopen kinderen 1 mijl per dag! Ook in het Verenigd Koninkrijk, Ierland, Nederland en vele andere landen lopen of wandelen kinderen dagelijks één mijl. One Mile a Day is dan blij om deel uit te maken van deze grote internationale community. The Daily Mile Foundation zorgt voor de ondersteuning van meer dan 4.000 scholen over heel de wereld!

Het was leerkracht Elaine Wyllie die met de kinderen van St- Ninians Primary School in Stirling, Schotland, startte met dit initiatief in 2012.

One Mile A Day gaat verder als The Daily Mile – Samen werken aan een gezonde, fitte school!

 

 

Nieuw onderzoek toont aan: The Daily Mile verbetert de gezondheid van kinderen aanzienlijk

The Daily Mile – waarbij basisschoolleerlingen onder lestijd 15 minuten buiten een rondje rennen – maakt leerlingen actiever en verbetert hun conditie en gezondheid. Dit blijkt uit onderzoek gepubliceerd in BMC Medicine. Onderzoekers van de universiteiten van Stirling en Edinburgh geven beleidsmakers de aanbeveling om The Daily Mile te introduceren op scholen over de hele wereld.

In België doen al meer dan 150.000 leerlingen mee aan The Daily Mile. Kristof Desmet, CEO van Energy Lab, is blij met de uitkomsten van het onderzoek. “Dit onderzoek bevestigt de signalen van leerkrachten uit het veld. Zij zien in de praktijk dat kinderen fitter worden en lekkerder in hun vel zitten.”

Veel leerkrachten op basisscholen geven aan dat The Daily Mile een succes is, maar tot nu toe was er weinig wetenschappelijk bewijs. In dit nieuwe onderzoek werden in totaal 391 kinderen tussen 4 en 12 jaar op twee Engelse basisscholen vergeleken – een waar leerlingen The Daily Mile liepen en een andere waar ze dat niet deden. De kinderen droegen versnellingsmeters die de hoeveelheid matige tot krachtige lichamelijke activiteit en sedentaire tijd registreerde. Andere metingen waren lichaamsvet en prestaties tijdens de welbekende shuttle run-conditietest.

Dr. Colin Moran: “Ons onderzoek toont positieve veranderingen bij kinderen die deelnamen aan The Daily Mile-interventie, in vergelijking met onze controleschool waar het schema niet werd geïntroduceerd.” De onderzoekers ontdekten dat de kinderen die The Daily Mile deden, significant gezonder waren dan degenen die dat niet deden. Dr. Naomi Brooks legt uit: “We zagen een relatieve toename van 9,1 minuten per dag in termen van MVPA en een relatieve afname van 18,2 minuten per dag in sedentaire tijd. Kinderen op de interventieschool renden gemiddeld 39,1 meter meer tijdens de shuttle-run en ook hun lichaamssamenstelling verbeterde.”

De onderzoekers noemen The Daily Mile een waardevol initiatief om op scholen te introduceren. Zij doen de oproep dat het moet worden overwogen om te worden opgenomen in het overheidsbeleid, zowel in Engeland als daarbuiten.

Klik hier om het artikel te lezen!

Oprichter van The Daily Mile, Elaine Wyllie viert zege in prestigieuze ‘Children and Young People’ categorie

Sport en beweging is een belangrijke basis voor gezond opgroeien. Juist daarom zijn initiatieven die bewegen voor ieder kind mogelijk maken van maatschappelijk belang. Ook in Londen wordt dit erkent. Daarom mocht de oprichter van The Daily Mile Foundation, Elaine Wyllie op 8 maart zegevieren binnen de prestigieuze ‘Children and Young People’ categorie tijdens het jaarlijks terugkerende ‘London Sport Awards’.

Elaine Wyllie: “Dit is een geweldige eer voor het hele Daily Mile team, dat vastberaden is om kinderen te helpen fit en gezond rond te rennen in de frisse buitenlucht. Ik ben erg trots op de leerkrachten en leerlingen in Londen die The Daily Mile iedere dag mogelijk maken.”

De categorie werd aan The Daily Mile Foundation toegewezen omdat deze volgens de jury op een creatieve manier ervoor zorgt dat kinderen en jongeren meer gaan bewegen en hiermee positieve invloed heeft op het verminderen van sedentair gedrag.

Hiernaast draagt het initiatief volgens de jury op een positieve manier bij aan het gezond opgroeien van kinderen. Het zou er volgens de jury voor kunnen zorgen dat meer kinderen gemotiveerd zijn om te sporten en het laagdrempelige karakter maakt het mogelijk om het initiatief te integreren in de dagelijkse schoolpraktijk.

Het Belgische Team van The Daily Mile feliciteert Elaine en haar collega’s bij de foundation met dit prachtige resultaat.


The Dutch Daily Mile Team congratulates Elaine Wyllie and the entire team from The Daily Mile Foundation with this amazing achievement. CEO of Energy Lab, the Belgian initiator of The Daily Mile Kristof Desmet: “It is truly amazing to see that this initiative, that thrives only because of the motivation of those that teach children every day, is being recognized like this. We too see that these simple but effective solutions to end sedentary behavior can have a very big impact on everyday life for children in Belgium.”

Sluit je aan bij de beweging!

The Daily Mile België is erg trots om onderdeel te zijn van de officiële The Daily Mile Foundation! In Schotland maakten ze deze prachtige video om te laten zien waarom The Daily Mile nou zo speciaal is.