Les enfants courent ou marchent avec leurs camarades de classe dans l’environnement sécurisé de la cour de récréation ou aux abords de l’école. Chacun s’amuse – il ne s’agit ni d’un cours de gym ni d’une compétition – et chacun développe par la même occasion sa condition physique, ses relations, sa confiance et sa résistance.

À leur retour en classe, les élèves parviennent à mieux se concentrer et, comme pour toute activité physique, leurs performances s’en voient améliorées. Il importe que cette pause réponde aux besoins d’un enfant – et tout cela durant ces 15 précieuses minutes – à savoir : du plaisir, des amis, un bon bol d’air frais, une meilleure concentration et enfin, bien sûr, une bonne condition physique.